Vandring med meditation
Ut & njut!
Höjdpunkter
- Finn lugnet med guidad meditation
- Umgås runt den sprakande elden
- Vandring i fantastisk svensk urskog
- Unik upplevelse!
Snabbfakta
- Måltider: Lunch el. frukost (går att boka på mer)
- Vandringslängd: 5 km
- Svårighetsgrad: Medel
- Meditationen: Sker med en Meditation Coach
Ut & njut & ge er själva en helt unik utomhusupplevelse!
Välj mellan 1/2 dag eller hel dag
Tillsammans med Alexandra Schneider erbjuder jag er en helt unik upplevelse tillsamanas med era kollegor eller kompisgänget! Börja dagen med frukost runt den öppna elden och känn solens morgonstrålar mot ansiktet medan ni bjuds på nybryggt kaffe. Sconesen och pannkakorna till frukosten tillagas över elden medan ni njuter. Efteråt vandrar ni i svensk urskog som bjuder på en helt fantastisk vresig natur där insjöarna duggar tätt, så här finns gott om möjligheter till ett dopp ifall andan faller in!
Efter vandringen väntar en guidad meditations session i naturens frihet med Alexandra, som guidar er med skogens egna ljud för att finna sinnesro i ert innersta.
Önskar ni går det bra att börja dagen med vandring i stället för frukost och då bjuds ni på lunch runt lägerelden.
Flera Alternativ
Boka gärna på transport, utomhusmöte efter meditationen eller fortsätt med möte på några utav våra konferensanläggningar. Önskar ni toppa er upplevelse ännu mer, så rekommenderar jag att ni unnar er en övernattning med middag på kvällen. Här går även att få spa/badtunna/bastu – beroende på vad du och ditt sällskap önskar!
- Äventyrsfixare och kock
- Guidad meditation
- Lunch eller frukost runt öppen eld
- Vatten, dricka, kaffe
- Sittunderlag
- Yogamatta
- Filtar
- Första hjälpenkit
Tillval
- Transport
- Utomhusmöte 100 kr p/p
- Möte i mötessal efteråt
- Boende
- Middag
- Spa
4 personer 1749 p/p
5 – 9 personer 1549 p/p
över 9 personer, begär offert.
Önskar ni kombinera detta paket med boende eller någon annan upplevelse, skicka en förfrågan, så återkommer vi med ett förslag
- Frukost runt den öppna elden
- Vandring
- Fruktjuice att dricka efter vandringen
- Guidad meditation med Alexandra Schneider
- Ha egen vattenflaska under vandringen
- Badkläder
Utrustning
- Vandringskängor
- Strumpor i syntet eller ull
- Tänk lager på lager när ni klär er, bättre att vara lite för kall än för varm. (det går bra att lämna extrakläder i bilen, för att ha vid lunchen/frukosten, när ni sitter stilla)
Vem är Alexandra? Här berättar hon själv.
Mitt namn är Alexandra Schneider.Jag arbetar med människan på olika plan, både psykiskt och fysiskt då vi alla är olika och behöver bemötas därefter.
Jag har en bred erfarenhet och ett flertal utbildningar inom bla meditation, personlig Coaching, Postural Terapi m,m.
Tillsammans med SwedenWestCoastExperiences erbjuder jag en guidad meditations session i naturens frihet.Här leder jag dig under naturen egna härliga ljud, i dig själv och i din kropp för att hitta sinnesro i ditt innersta. Låt naturen och min vägledning visa dig vägen till Medvetenhet!
Behöver ni hjälp med bokningen?
Ring +46704945696 eller maila contact@swedenwestcoastexperiences.se
